Pierre Bonnasse - Yoga-nidrâ - La pratique du sommeil conscient.

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Yoga-nidrâ - La pratique du sommeil conscient (Broché)

Name: Yoga-nidrâ
Price: 7.5 EUR
Availability: Instock
Author: Pierre Bonnasse
ISBN: 9782351182383

Pierre Bonnasse

Almora
Paru le : 20/03/2015

Le yoga-nidrâ est une pratique ancestrale provenant des grandes traditions indiennes. Cette forme singulière de yoga cherche à conjuguer la relaxation... > Lire la suite

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Le yoga-nidrâ est une pratique ancestrale provenant des grandes traditions indiennes. Cette forme singulière de yoga cherche à conjuguer la relaxation profonde et la conscience attentive. Cette approche très complète, qui a inspiré la sophrologie, permet de vivre des moments de grande tranquillité, de joie et de bien-être, qui permettent de donner à voir et de mieux comprendre, directement en soi-même, certains processus physiologiques, émotionnels et mentaux.
C'est une pratique idéale pour se débarrasser du stress, de l'anxiété et de la peur de la mort, que le yoga-nidrâ considère être à l'origine de toutes les autres peurs. En faisant des liens entre les philosophies d'Inde et d'Occident, et en s'appuyant sur les enseignements de grands maîtres spirituels, cet ouvrage montre que le sommeil peut aussi être l'occasion d'un yoga résolument savoureux, qui change non seulement nos nuits, mais aussi chaque instant de nos jours.

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Date de parution : 20/03/2015
Editeur : Almora
Collection : Spiritualités pratiques
ISBN : 978-2-35118-238-3
EAN : 9782351182383
Présentation : Broché
Nb. de pages : 206 pages
Poids : 0.17 Kg
Dimensions : 11,0 cm × 17,5 cm × 1,1 cm

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Une pratique de yoga à la mode, ouverte à tous, simple et efficace ; Le seul livre disponible sur le yoga-nidrâ en français (ceux qui ont été publiés sont épuisés) ; Pierre Bonnasse donne des stages de yoga-nidrâ et des conférences ; Un livre résolument pratique.

À propos de l'auteur

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Biographie de Pierre Bonnasse

Ecrivain, poète, chercheur d'inspiration transdisciplinaire, Maître es Lettres, chargé de cours à la Sorbonne Nouvelle (2005/2007), conférencier, consultant en Sophrologie et professeur de Yoga, Pierre Bonnasse a publié de nombreux ouvrages, poèmes et articles relatifs aux pouvoirs de la parole et de la conscience, en étroite relation avec la philosophie occidentale et orientale. Son oeuvre, qui a fait l'objet d'études universitaires et de traductions aux Etats-Unis et en Italie, a été unanimement saluée par la presse, et plusieurs de ses textes ont été publiés dans diverses revues, ouvrages collectifs et anthologies poétiques.
Il est notamment l'auteur du (Le) Pouvoir de l'Attention aux éditions Médicis (2009), de Soif de Soleil (Sete del Sole - version bilingue français-italien) aux éditions Kolibris (2009), de La Route du Soi aux éditions Véga/Trédaniel (2010) et d'un numéro "hors-série" du journal Santé-Yoga consacré à l'Inde éternelle, autour de la Sainte Montagne Arunachala et des chemins de Ramana Maharshi...