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Yoga au-delà des postures - Petit manuel à l'usage des professeurs de yoga et des yogis expérimentés (Broché)
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Résumé
Et si vous construisiez et enrichissiez vos séances de yoga avec des notions philosophiques, des citations inspirantes ou des concepts simples pour développer votre approche et votre pratique ? Sage Rountree et Alexandra DeSiato, professeures de yoga accréditées, vous donnent de nombreuses ressources pour préparer vos séances sans monotonie et mettent à votre disposition un catalogue de thèmes dans lequel puiser pour composer vos propres séances.
Yoga au-delà des postures s'organise en 3 parties : la première se concentre sur la voix, l'authenticité, l'émulation, la formulation, la pratique, la répétition et la quête d'inspiration. La deuxième présente cinquante- quatre thèmes complets à mettre en pratique (surmonter les obstacles, pratiquer selon tes saisons, les doshas, les chakras...) et la dernière comporte des modèles à compléter afin de développer vos propres thèmes et réflexions.
De manière originale et très concrète, cet ouvrage profitera aux professeurs de yoga, aux formateurs et aux yogis expérimentés qui souhaitent se perfectionner.
Yoga au-delà des postures s'organise en 3 parties : la première se concentre sur la voix, l'authenticité, l'émulation, la formulation, la pratique, la répétition et la quête d'inspiration. La deuxième présente cinquante- quatre thèmes complets à mettre en pratique (surmonter les obstacles, pratiquer selon tes saisons, les doshas, les chakras...) et la dernière comporte des modèles à compléter afin de développer vos propres thèmes et réflexions.
De manière originale et très concrète, cet ouvrage profitera aux professeurs de yoga, aux formateurs et aux yogis expérimentés qui souhaitent se perfectionner.
Fiche technique
- Date de parution : 17/08/2022
- Editeur : Editions La Plage
- ISBN : 978-2-38338-039-9
- EAN : 9782383380399
- Format : Grand Format
- Présentation : Broché
- Nb. de pages : 224 pages
- Poids : 0.7 Kg
- Dimensions : 17,2 cm × 24,2 cm × 2,2 cm
À propos des auteurs
Sage Rountree (http://sagerountree.com), titulaire d'un doctorat et certifiée E-RYT 500 (Experienced Registered Yoga Teacher) par Yoga Alliance, est l'autrice de sept autres livres, parmi lesquels The Athlete's Guide to Yoga, Racing Wisely et Everyday Yoga. Elle est la copropriétaire de la Carolina Yoga Company, avec des écoles à Carrboro, Durham, et Hillsborough, en Caroline du Nord. Son travail dans le perfectionnement des professeurs a débuté dans l'enseignement supérieur et s'est poursuivi dans les formations de deux cents et de cinq cents heures qu'elle dirige au Carolina Yoga.
Sage propose également des stages consacrés aux athlètes, à la création de thèmes, et à bien d'autres sujets, autour du monde et sur son site http://sageyogateachertraining.com. Alexandra DeSiato (http://alexandradesiato.com), titulaire d'un master et certifiée E-RYT 500 (Experienced Registered Yoga Teacher) par Yoga Alliance, est une professeure de yoga et de Pilates expérimentée. Elle enseigne l'anglais et le yoga à plein temps à Alamance Community College.
Avec Lauren Sacks, elle dirige le Whole Mama Yoga (http://wholemamayoga.com), formations de professeurs de quatre-vingt-cinq heures en yoga prénatal. Sage et Alexandra se sont rencontrées en 2010, quand Alexandra a commencé à enseigner dans le studio de Sage. Ensemble, elles ont aussi écrit Lifelong Yoga. Clémentine Erpicum possède une certification en Hatha-Vinyasa ainsi qu'une formation en anatomie du yoga cependant l'enseignement n'est pas son activité principale.
Historienne de l'art de formation et étudiante en sanskrit, ses sujets de prédilection sont l'histoire, les mythes et l'iconographie des yogis. Il y a huit ans, elle tombe dans la marmite du yoga. Pour partager ce qui l'émerveille et tenter de répondre aux nombreuses questions qui se bousculent sur son tapis, elle crée le blog 3heures48minutes. Aux Editions La Plage, elle est l'autrice de Yogi Food, Le Chien tête en bas, Les secrets du yoga, Yoga : 2500 ans d'histoire, et Fabriquez vos séances de yoga maison.
Sage propose également des stages consacrés aux athlètes, à la création de thèmes, et à bien d'autres sujets, autour du monde et sur son site http://sageyogateachertraining.com. Alexandra DeSiato (http://alexandradesiato.com), titulaire d'un master et certifiée E-RYT 500 (Experienced Registered Yoga Teacher) par Yoga Alliance, est une professeure de yoga et de Pilates expérimentée. Elle enseigne l'anglais et le yoga à plein temps à Alamance Community College.
Avec Lauren Sacks, elle dirige le Whole Mama Yoga (http://wholemamayoga.com), formations de professeurs de quatre-vingt-cinq heures en yoga prénatal. Sage et Alexandra se sont rencontrées en 2010, quand Alexandra a commencé à enseigner dans le studio de Sage. Ensemble, elles ont aussi écrit Lifelong Yoga. Clémentine Erpicum possède une certification en Hatha-Vinyasa ainsi qu'une formation en anatomie du yoga cependant l'enseignement n'est pas son activité principale.
Historienne de l'art de formation et étudiante en sanskrit, ses sujets de prédilection sont l'histoire, les mythes et l'iconographie des yogis. Il y a huit ans, elle tombe dans la marmite du yoga. Pour partager ce qui l'émerveille et tenter de répondre aux nombreuses questions qui se bousculent sur son tapis, elle crée le blog 3heures48minutes. Aux Editions La Plage, elle est l'autrice de Yogi Food, Le Chien tête en bas, Les secrets du yoga, Yoga : 2500 ans d'histoire, et Fabriquez vos séances de yoga maison.
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