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Anne-Claire Le Bihan - Votre détox pas à pas - Le jeûne, la cure de jus, les monodiètes, la détox au vert.
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Votre détox pas à pas - Le jeûne, la cure de jus, les monodiètes, la détox au vert (Broché)

Anne-Claire Le Bihan

  • Dauphin (Editions du)

  • Paru le : 18/04/2019
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vous souhaitez nettoyer votre organisme de ses toxines, adopter un mode de vie et une alimentation saine ? Alors ce livre est fait pour vous. Choisissez... > Lire la suite
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Résumé

vous souhaitez nettoyer votre organisme de ses toxines, adopter un mode de vie et une alimentation saine ? Alors ce livre est fait pour vous. Choisissez la détox qui vous convient ! Ce guide pratique vous apporte un ensemble de conseils et de bienfaits pour purifier et nettoyer votre organisme durant 21 jours. Vous découvrirez 4 cures : le jeûne, la monodiète, la cure de jus et la détox au vert (à base de fruits et légumes).
Au début de l'ouvrage, vous trouverez une série de questions pour savoir si vous êtes apte à suivre une détox et qui vous aidera à déterminer celle qui vous correspond le mieux. PAS à PAS, l'auteure vous accompagne tout au long de votre cure, de l'avant jusqu'à l'après. Ainsi, vous pourrez construire VOTRE programme adapté à vos besoins, grâce à des propositions de menus pour chaque cure, et diverses pratiques pour prendre soin de votre corps et apaiser votre esprit.En bonus à l'intérieur : un agenda à remplir vous-même pour vous accompagner dans votre détox.

Fiche technique

  • Date de parution : 18/04/2019
  • Editeur : Dauphin (Editions du)
  • ISBN : 978-2-7163-1676-7
  • EAN : 9782716316767
  • Format : Grand Format
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 304 pages
  • Poids : 0.416 Kg
  • Dimensions : 14,5 cm × 21,0 cm × 1,5 cm

L'éditeur en parle

Vous souhaitez nettoyer votre organisme de ses toxines, adopter un mode de vie et une alimentation saine ? Alors ce livre est fait pour vous. Choisissez la détox qui vous convient ! Ce guide pratique vous apporte un ensemble de conseils et de bienfaits pour purifier et nettoyer votre organisme durant 21 jours. Vous découvrirez 4 cures : le jeûne, la monodiète, la cure de jus et la détox au vert (à base de fruits et légumes).
Au début de l'ouvrage, vous trouverez une série de questions pour savoir si vous êtes apte à suivre une détox et qui vous aidera à déterminer celle qui vous correspond le mieux. PAS à PAS, l'auteure vous accompagne tout au long de votre cure, de l'avant jusqu'à l'après. Ainsi, vous pourrez construire VOTRE programme adapté à vos besoins, grâce à des propositions de menus pour chaque cure, et diverses pratiques pour prendre soin de votre corps et apaiser votre esprit.
En bonus à l'intérieur : un agenda à remplir vous-même pour vous accompagner dans votre détox.

À propos de l'auteur

Biographie d'Anne-Claire Le Bihan

Anne-Claire Le Bihan est naturopathe, cuisinière "santé" et coach. Citoyenne du monde et voyageuse dans l'âme, elle accompagne les gens à se reconnecter à leur âme et à leur corps afin de mettre en place des changements pour vivre pleinement et sainement leur vie. Ses diverses expériences en Australie, Nouvelle-Zélande, I'île Maurice et France, lui ont permis de développer ses connaissances et d'introduire la spiritualité dans sa pratique.

Votre détox pas à pas - Le jeûne, la cure de jus, les monodiètes, la détox au vert est également présent dans les rayons

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