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En cultivant le sisu, vous parviendrez à : affronter les défis de la vie avec courage et détermination ; augmenter votre bien-être et votre concentration ; communiquer avec confiance et résoudre efficacement les conflits ; développer votre endurance et atteindre vos objectifs sportifs ; élever des enfants bons et résilients ; agir avec intégrité et défendre vos idéaux.