Le semi-marathon est une discipline à part entière qui n'est pas à considérer comme un simple marathon réduit de moitié dans sa préparation physique... > Lire la suite
Plus d'un million de livres disponibles
Retrait gratuit en magasin
Livraison à domicile sous 24h/48h* * si livre disponible en stock, livraison payante
Le semi-marathon est une discipline à part entière qui n'est pas à considérer comme un simple marathon réduit de moitié dans sa préparation physique et psychique : il ne suffit pas de réduire par deux la distance pour adapter sa préparation. Ce guide vous permettra d'aborder cette discipline sportive avec les conseils d'un spécialiste dans tous les domaines (entraînement, nutrition...)