Se libérer de la souffrance et construire son bonheur (Broché)

Voici enfin les moyens de comprendre ce qui nous éloigne au quotidien de notre bonheur. Notre comportement est induit par le mental qui tourne en mode survie. En véritable dictateur, celui-ci prend des décisions qui sont à l'opposé de notre bonheur. Ainsi s'esquisse un modèle audacieux du fonctionnement de l'être humain qui nous éclaire avec une simplicité étonnante sur un sujet jusqu'à présent complexifié à outrance. La première partie élucide comment et pourquoi nous nous rendons malheureux. La suite expose une série de solutions pour reprendre les commandes sur ce mental tyrannique. Là encore, sans jargon et sans charabia : des choses simples... et qui marchent ! Progressivement, nous reprenons le pouvoir de notre propre vie et parvenons à mettre en place des actions qui nous rapprochent enfin du bonheur.