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Le nouveau livre de Miguel Bonnefoy, doublement primé !
20,90€
Rituels de femmes pour réenchanter la maternité (Broché)
18,00 €
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entre le 27 novembre et le 29 novembre
Résumé
Durant la période sensible de la grossesse où le corps se transforme, où les émotions sont à fleur de peau, mais aussi après l'accouchement, une pratique régulière du yoga vous aidera à vivre sereinement votre maternité. En plus d'être une discipline physique exceptionnellement bénéfique pour affiner et tonifier la silhouette, le yoga booste le système immunitaire, favorise une meilleure circulation sanguine, soulage les problèmes de dos, renforce le plancher pelvien...
et nous aide, si on le désire, à progresser spirituellement. De plus, il permet à la future maman de nouer un lien privilégié avec son bébé. Rester dynamique, tonique, musclée, souple et zen, avant et après l'accouchement, grâce à une technique non astreignante qui peut se pratiquer facilement où que l'on soit, voilà l'objectif de ce manuel pratique de yoga. Illustré de magnifiques photos en couleur, il présente des postures et des exercices ciblés, du premier trimestre de la grossesse jusqu'aux trois ans de l'enfant !
et nous aide, si on le désire, à progresser spirituellement. De plus, il permet à la future maman de nouer un lien privilégié avec son bébé. Rester dynamique, tonique, musclée, souple et zen, avant et après l'accouchement, grâce à une technique non astreignante qui peut se pratiquer facilement où que l'on soit, voilà l'objectif de ce manuel pratique de yoga. Illustré de magnifiques photos en couleur, il présente des postures et des exercices ciblés, du premier trimestre de la grossesse jusqu'aux trois ans de l'enfant !
Fiche technique
- Date de parution : 08/09/2017
- Editeur : Le Courrier du Livre
- ISBN : 978-2-7029-1316-1
- EAN : 9782702913161
- Format : Grand Format
- Présentation : Broché
- Nb. de pages : 195 pages
- Poids : 0.41 Kg
- Dimensions : 15,0 cm × 22,0 cm × 1,5 cm
À propos de l'auteur
Biographie d'Isabelle Challut
Isabelle Challut, infirmière en France puis en Suisse, s'installe au Québec en 1992. Elle se spécialise dans l'accompagnement de la maternité et fonde le Centre Pleine Lune en 2005, à travers lequel elle a rencontré et accompagné des centaines de couples. Spécialiste de l'accouchement physiologique, elle enseigne auprès des professionnels en périnatalité et des accompagnantes à la naissance, afin de transformer les pratiques hospitalières.Chanel Baran, australienne d'origine hongroise et polonaise, est une artiste photographe exceptionnelle, visionnaire, passionnée et inspirée, qui parcourt le monde. Son art révèle et manifeste une dimension très particulière de notre connexion à la terre, et de nos mémoires de gardiennes du vivant. Elle impulse à ses images son profond amour pour la nature et les femmes à travers le monde, et nous invite à nous souvenir de qui nous sommes : des souveraines en notre royaume, de magnifiques déesses.
Ses portraits de femmes enceintes mettent en lumière des aspects insoupçonnés de ce féminin primordial. Entre émotion, initiation, et divin.
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