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Le nouveau livre en format poche de Virginie Grimaldi
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Pour (ré)apprendre à se concentrer (Broché)
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Résumé
Hyper-connexion aux écrans, zapping entre plusieurs tâches, environnements bruyants, sollicitations à outrance, dépendance numérique... Aujourd'hui, plus que jamais, notre concentration est mise à rude épreuves. Vous voulez vous créer une bulle rien qu'à vous, (ré)apprendre à vous concentrer et progresser efficacement ? Vous trouverez dans ce petit livre des outils concrets à mettre en pratique pour maîtriser sa concentration, la préserver et la développer, où que vous soyez.
Fiche technique
- Date de parution : 24/02/2022
- Editeur : First
- Collection : Le petit livre
- ISBN : 978-2-412-07661-3
- EAN : 9782412076613
- Format : Poche
- Présentation : Broché
- Nb. de pages : 160 pages
- Poids : 0.07 Kg
- Dimensions : 8,5 cm × 12,0 cm × 0,8 cm
À propos de l'auteur
Biographie de Cécile Vilatte
Cécile Vilatte est sophrologue, formatrice et conférencière, développement de la mémoire et de la concentration. Elle intervient auprès des particuliers, des entreprises et des écoles, et enseigne à l'Académie de sophrologie de Paris.Du même auteur
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