Musculation de Gasquet (Broché)

Le Dr Bernadette de Gasquet est médecin, professeur de yoga et dirige l'institut de Gasquet à Paris. Elle intervient dans plusieurs diplômes universitaires et fait école auprès des professionnels de santé et de la forme tant en France qu'à l'étranger. Elle associe dans son travail l'approche corporelle, les savoirs traditionnels et la médecine moderne. Son expérience en périnéologie la conduit à proposer une approche totalement révolutionnaire du gainage, à partir du périnée et sans blocage abdominal.
Cette pratique protège des hyperpressions abdominales, et de leurs multiples conséquences néfastes, assure une protection incomparable du dos, renforce la musculature profonde et améliore la performance à court et long terme. Il s'agit d'arrêter le massacre articulaire et musculo-squelettique d'une musculation analytique déconnectée du placement. Elle livre dans ses ouvrages des exercices à la portée de tous pour allier bon sens, bien-être et progrès médical.
Elle est notamment l'auteur, chez Marabout, de Abdominaux, arrêtez le massacre ! de Périnée, arrêtons le massacre ! !, de Yoga sans dégâts et Gym de Gasquet. Sandro Zatta, licencié et agrégé en éducation physique, est coach sportif et professeur de yoga. Il est également formateur pour la méthode APOR B. de Gasquet.