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Le nouveau livre en format poche de Virginie Grimaldi
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Muscu : actions et vérités - Entrainement, nutrition, mindset : à vous de jouer ! (Broché)
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entre le 9 octobre et le 11 octobre
Résumé
Antoine Fombonne va vous accompagner pour créer la meilleure version de vous-même. Vous allez enfin : prendre plaisir à pratiquer une activité physique et retrouver un corps en pleine forme ; déconstruire tous les mythes absurdes de la nutrition et vous bâtir une alimentation saine et épanouissante ; faire de votre mental un allié, apprendre à vous motiver et surmonter la fatigue. Grâce à ce guide, apprenez à prendre soin de vous et retrouvez une énergie débordante !
Fiche technique
À propos de l'auteur
Biographie d'Antoine Fombonne
Antoine Fombonne est chef d'entreprise dans la science de l'entraînement, de la psychologie et de la nutrition. Il est le fondateur et le directeur de la célèbre formation Bayesian France. Il est aujourd'hui suivi par plus de 70 k personnes sur Instagram.Du même auteur
Muscu : actions et vérités - Entrainement, nutrition, mindset : à vous de jouer ! est également présent dans les rayons
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