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Aurélien Broussal-Derval et Stéphane Ganneau - Méthode Cross Training.
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Méthode Cross Training (Broché)

Aurélien Broussal-Derval, Stéphane Ganneau

  • 4 Trainer Editions

  • Paru le : 03/06/2017
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Résumé

Cet ouvrage vous propose une méthode " clés en main " permettant à l'expert de trouver une nouvelle façon de pratiquer pour continuer de progresser, et au débutant de découvrir les fondamentaux sans aucun risque. Des astuces pour ne pas se blesser Des protocoles précis de récupération, d'échauffement et de programmation Plus de 500 photos, tableaux et illustrations Méthode française traduite dans 35 pays !

Fiche technique

  • Date de parution : 03/06/2017
  • Editeur : 4 Trainer Editions
  • ISBN : 979-10-91285-35-3
  • EAN : 9791091285353
  • Format : Grand Format
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 212 pages
  • Poids : 0.655 Kg
  • Dimensions : 19,5 cm × 25,5 cm × 1,2 cm

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