Biographie de Jon Kabat-Zinn
Auteur mondialement reconnu, Jon Kabat-Zinn est docteur en biologie moléculaire et professeur émérite de médecine à l'université du Massachusetts. Il a mis au point une méthode de méditation "en pleine conscience" (MBSR), validée par la science et pratiquée dans plus de 800 hôpitaux à travers le monde. Voici plus de trente ans, il a fondé la clinique de réduction du stress à l'université du Massachusetts.
Jon Kabat-Zinn est l'auteur de plusieurs livres qui ont été des best-sellers internationaux : L'Eveil des sens (préface de Matthieu Ricard), A chaque jour ses prodiges (avec Myla Kabat-Zinn, préface de Christophe André) et Reconquérir le moment présent... et votre vie. Bernard Giraudeau aimait à se définir comme un "méditant laïque". Cet homme hors du commun qui fut tour à tour comédien, réalisateur et écrivain, avait trouvé dans la méditation un nouveau mode de vie, un autre regard sur lui-même.
Face à la maladie et au tumulte du monde, cette expérience du souffle et de l'acceptation lui fut une aide quotidienne, sa dernière grande aventure. "La discipline de la méditation m'a fait ressentir qu'il y a en nous une force qui nous dépasse" disait-il.