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Le nouveau livre en format poche de Virginie Grimaldi
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Marathoniens - Les secrets de la préparation physique et mentale du marathon (Broché)
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Résumé
PLONGEZ DANS LES COULISSES DE LA PREPARATION PHYSIQUE ET MENTALE D'UN MARATHON. Yoann est coureur professionnel, spécialiste de demi-fond. Matéo est amateur de course à pied. Le premier se lance le défi de courir le marathon de Londres, après plusieurs sélections et médailles internationales. Le second accepte la proposition un peu folle d'un ami de courir celui d'Amsterdam. Ce livre est l'histoire de la rencontre de deux passionnés de course à pied, leurs dialogues, leurs expériences respectives, celle du sportif du dimanche qui court pour le loisir et celle du professionnel devenu champion.
Il vous donnera de nombreux conseils et des informations précieuses pour affronter au mieux les fameux 42, 195 kilomètres.
Il vous donnera de nombreux conseils et des informations précieuses pour affronter au mieux les fameux 42, 195 kilomètres.
Fiche technique
- Date de parution : 04/07/2024
- Editeur : Eyrolles
- ISBN : 978-2-416-01730-8
- EAN : 9782416017308
- Format : Grand Format
- Présentation : Broché
- Nb. de pages : 184 pages
- Poids : 0.242 Kg
- Dimensions : 13,5 cm × 21,3 cm × 1,7 cm
À propos des auteurs
Yoann Kowal est un athlète français, spécialiste des courses de demi-fond, champion d'Europe du 3 000 mètres steeple en 2014 à Zurich, et plusieurs fois champion de France. Matéo Benoist-Fritsch est journaliste sportif et amateur de course à pied. Il a déjà plusieurs courses, marathons et semi-marathons à son actif.
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