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Le nouveau livre de Miguel Bonnefoy, doublement primé !
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Les quatre saisons de la bonne humeur (Broché)
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Résumé
Excellente nouvelle : on se dit instinctivement que le soleil, l'été et la bonne humeur vont ensemble mais c'est se tromper ! Car si le corps n'a pas les mêmes besoins en hiver qu'en été il en est de même pour l'esprit et pour le moral. Avec ce livre l'auteur donne, saison par saison, des exercices simples et des pistes originales pour booster notre capital bonne humeur et notre énergie physique. Activité, alimentation bien sûr, mais aussi art, musique, etc.
Il serait dommage de se priver !
Il serait dommage de se priver !
Fiche technique
- Date de parution : 29/08/2017
- Editeur : Editions de la Loupe
- ISBN : 978-2-84868-760-5
- EAN : 9782848687605
- Format : Grand Format
- Présentation : Broché
- Nb. de pages : 382 pages
- Poids : 0.45 Kg
- Dimensions : 14,6 cm × 21,9 cm × 2,1 cm
À propos de l'auteur
Biographie de Michel Lejoyeux
Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie et d'addictologie à l'université Paris VII, et chef de service dans plusieurs hôpitaux parisiens. Auteur de plus de 100 publications dont des revues scientifiques, il publie également des ouvrages à destination du grand public.Du même auteur
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