Les chakras et le corps subtil (Broché)

Les chakras sont des centres d'énergie subtile. En reliant la personne aux énergies présentes dans son environnement et dans le cosmos, ils lui ouvrent une porte vers une nouvelle réalité. Depuis des lustres, les chakras jouent un rôle déterminant dans la médecine orientale comme dans les enseignements du yoga en Inde. Aujourd'hui, en Occident, de plus en plus de gens agissent sur leurs chakras, souvent dans un but thérapeutique. Ce livre unique en son genre vous invite à découvrir à votre tour ces centres d'énergie pour les utiliser à des fins précises et pour mieux comprendre la formidable relation qui vous unit à la Terre et à l'Univers. L'approche par les mouvements, les postures et la respiration qui y est suggérée vous permettra de localiser facilement les chakras et de percevoir très vite l'énergie subtile. A la fin de chaque exercice, vous sentirez que l'énergie circule plus librement, à mesure que se dissoudront les blocages physiques, émotionnels et mentaux. L'approche physique présente aussi l'avantage de bien faire sentir les correspondances des chakras avec les glandes et les organes. Elle constitue la base d'une progression harmonieuse.