Alex Fébo - Les 5 clés pour se libérer du stress.

Les 5 clés pour se libérer du stress (Broché)

Name: Les 5 clés pour se libérer du stress
Price: 9.9 EUR
Availability: Instock
Author: Alex Fébo
ISBN: 9782100873685

Alex Fébo

Dunod
A paraître le : 09/10/2024

AVEC LES 5 CLES, CULTIVER VOS TALENTS, C'EST FACILE ! Culte de la performance, diktat du "toujours plus et plus vite" , suprématie de l'instantanéité,... > Lire la suite

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AVEC LES 5 CLES, CULTIVER VOS TALENTS, C'EST FACILE ! Culte de la performance, diktat du "toujours plus et plus vite" , suprématie de l'instantanéité, bombardements de messages électroniques et successions ininterrompues de changements... Quand tout semble plutôt se liguer pour générer du stress, comment rester serein ? Si vous êtes décidé à dire STOP au stress dévastateur, ce petit livre est fait pour vous.
Il donne quantité de conseils pour freiner l'apparition du stress ou, quand il est là, en limiter les impacts. Il aide à développer les ressources personnelles antistress et livre des repères pour accroître son aptitude au bien-être.