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Ce livre ne s'adresse pas uniquement à ceux et à celles qui pratiquent le yoga pour apprendre à se relaxer, mais surtout à ceux et celles qui désirent le vivre avec une sensibilité intelligente, ouverte aux mystères qu'il recèle. Par la clarté de ses réponses, Eric Baret nous invite à découvrir les subtilités de cette discipline, de cet art de vivre millénaire qui utilise le corps comme instrument de réalisation spirituelle. Voici un ouvrage qui contribue incontestablement à redonner au yoga tout son sens et toute sa dimension originelle.
Eric Baret, élève de Jean Klein est l'auteur de plusieurs ouvrages. Il enseigne, en Europe et au Canada, le yoga hérité de la tradition tantrique du shivaïsme du Cachemire.