Le Yoga Rose - Zen, heureuse et radieuse (Broché)

Paris, 13 novembre 2015, 23 h 04. Maryse passe un merveilleux moment d’échanges et de connexion, dans un restaurant indien, avec les abonnées de la communauté Diva yoga. Soudain, chacune d’elles reçoit des messages de leurs proches. Personne ne se doute du drame qui se déroule à dix minutes à peine de leur restaurant... Même si elle se trouve ce soir-là dans l’oeil du cyclone de la terreur, en plein coeur de la Ville Lumière, sa réaction est pourtant totalement différente.
Curieusement, comble de l’ironie, tout a commencé pour elle le 11 septembre 2001, avec la perte d’un être cher, qui l’a plongée dans une dépression profonde. Quatorze années de yoga et de développement personnel ont complètement transformé sa façon de voir la vie et de contribuer au monde. A travers ce livre, Maryse partage son parcours initiatique et présente les cinq étapes du yoga pour voyager sur le chemin de l’amour.
Maryse Lehoux, auteure, coach, conférencière et experte en libération d’énergie intérieure, est fondatrice de Diva Yoga et de Diva positive. Son expertise est reconnue dans toute la francophonie. Si vous souhaitez prendre soin de votre être intérieur et rayonner de mille feux, ce livre s’adresse à vous ! VOUS ALLEZ DECOUVRIR : comment libérer votre beauté intérieure et illuminer le quotidien de vos proches et de toutes les personnes qui vous entourent ; la technique du jardinier pour faire éclore la rose extraordinaire que vous êtes ; la pratique yogi pour assouplir votre corps et libérer vos hanches.
Ce livre est accompagné de plusieurs bonus : un DVD Yoga antistress ; l’accès vers un site privé avec douze vidéos complémentaires au yoga rose : pratiquez le yoga en toute sécurité, activez la spirale émotionnelle un outil fabuleux au service de votre vie, profitez d’une séance énergisante avec «le yoga express au lit». «C’est une discipline, une pratique quotidienne : je m’assouplis de jour en jour, autant mon corps que mon esprit ; j’augmente ma vitalité, ma confiance en moi ; dès qu’elle baisse, je remonte mon énergie grâce au yoga.
Le yoga m’aide à me centrer ; il m’aide également à m’ancrer, à trouver mes racines, à puiser l’énergie de la Terre et du Ciel et à me connecter à moi-même». Caroline, 30 ans, Suisse. «Ce programme me rend plus zen, plus patiente, moins angoissée. Il me permet également de me muscler en douceur, de raffermir mon corps, de faire des postures que je n’aurais jamais pensé pouvoir faire avec mon arthrose».
Participante du cours, 34 ans. Professeure de yoga et Diva positive du bien-être. Maryse Lehoux est en outre titulaire du titre Experienced Registered Yoga Teacher (ERYT-500), de la Yoga Alliance des Etats-Unis.