Le taijiquan en 48 mouvements (Broché)

"Les arts martiaux représentent la moitié des sports chinois, et le taijiquan, la moitié des arts martiaux". Cette expression populaire peut être inexacte, mais elle montre la popularité de ce sport qui a une longue histoire. Aujourd'hui, le taijiquan est pratiqué dans le monde entier par des amateurs de plus en plus nombreux. Basé sur le taijiquan de style Yang, le taijiquan en 48 mouvements a assimilé des points forts et des méthodes des autres écoles. Il met en valeur des caractéristiques traditionnelles telles que la détente, la souplesse, l'arrondi, le naturel et l'enchaînement des mouvements, et correspond aux exigences essentielles de cet art : esprit tranquille, corps détendu, maîtrise du mouvement par l'esprit, combinaison de vigueur et de souplesse. Des recherches et des expériences ont montré que le taijiquan a un effet fortifiant et curatif. Le taijiquan en 48 mouvements convient particulièrement aux débutants. Sa pratique régulière vous apportera une bonne santé et une longue vie.