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Le nouveau livre en format poche de Virginie Grimaldi
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Le Taï chi (Broché)
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Résumé
Le Taï chi chuan est une discipline chinoise millénaire : mondialement connue, c'est une activité complète qui vise à créer l'harmonie entre le corps et l'esprit. Cet ouvrage propose une initiation pratique à cette discipline. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, ce guide pédagogique, complet et accessible propose un programme d'exercices quotidiens.
Fiche technique
- Date de parution : 14/01/2010
- Editeur : Eyrolles
- Collection : Eyrolles Pratique
- ISBN : 978-2-212-54569-2
- EAN : 9782212545692
- Présentation : Broché
- Nb. de pages : 192 pages
- Poids : 0.287 Kg
- Dimensions : 15,0 cm × 21,0 cm × 1,1 cm
À propos de l'auteur
Biographie de Philippe Gouédard
Philippe Gouédard est professeur de Taï chi chuan à Paris (XVIe arrondissement). Il est également spécialisé dans les arts martiaux de self-défense.Du même auteur
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