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Le nouveau livre en format poche de Virginie Grimaldi
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Le sommeil au naturel - Auto-évaluation, troubles et solutions (Broché)
6,90 €
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Résumé
Le sommeil occupe un tiers de notre vie ! Il est indispensable au bon fonctionnement de notre organisme : renouvellement des cellules, régénération des os et de la peau, renforcement du système immunitaire, "nettoyage" du cerveau, consolidation de ta mémoire... Le manque de sommeil, fréquent dans notre société actuelle, nuit de façon importante à notre santé. Alimentation, exercice physique, relaxation, aromathérapie, gemmothérapie, Fleurs de Bach, ostéopathie...
De nombreuses solutions faciles à mettre en place existent pour améliorer durablement la qualité de son sommeil.
De nombreuses solutions faciles à mettre en place existent pour améliorer durablement la qualité de son sommeil.
Fiche technique
- Date de parution : 13/10/2020
- Editeur : Marie Claire (Editions)
- Collection : Santé Bien-être
- ISBN : 979-10-323-0570-6
- EAN : 9791032305706
- Format : Poche
- Présentation : Broché
- Nb. de pages : 128 pages
- Poids : 0.16 Kg
- Dimensions : 13,7 cm × 16,0 cm × 0,7 cm
À propos de l'auteur
Biographie de Karine Vanpoperinghe-Labbe
Karine Vanpoperinghe-Labbe, docteur en pharmacie et naturopathe, nous explique tout du fonctionnement du sommeil et nous donne des remèdes naturels et efficaces pour mieux dormir.Le sommeil au naturel - Auto-évaluation, troubles et solutions est également présent dans les rayons
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