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Le sommeil (Broché)

  • Mango

  • Paru le : 16/03/2018
Chaque nuit, notre corps et notre esprit s'isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, apprendre et échanger... > Lire la suite
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Chaque nuit, notre corps et notre esprit s'isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, apprendre et échanger avec les autres. Mais que se passe-t-il lorsque l'on dort ? Que sont les rêves ? Comment récupérer de la fatigue ? Comment éviter les cauchemars ou un sommeil trop agité ? Comment dire adieu aux insomnies ? Ce guide totalement illustré vous fait découvrir le rôle du sommeil et vous donne les clés pour l'apprivoiser.
Chaque page vous aide à connaître, comprendre et optimiser cette fonction essentielle à notre santé et notre bien être.

Fiche technique

  • Date de parution : 16/03/2018
  • Editeur : Mango
  • Collection : Petit guide visuel
  • ISBN : 978-2-317-01309-6
  • EAN : 9782317013096
  • Format : Grand Format
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 128 pages
  • Poids : 0.245 Kg
  • Dimensions : 14,2 cm × 20,0 cm × 1,2 cm
Isabelle Arnulf et Vanessa Slimani - Le sommeil.
Le sommeil
11,95 €
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