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Lucile Champy - Le guide healthy de Lucile Champy - La méthode de rééquilibrage alimentaire.
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Le guide healthy de Lucile Champy - La méthode de rééquilibrage alimentaire (Broché)

Lucile Champy

  • Merci les Livres

  • Paru le : 10/05/2023
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Un guide pratique qui présente une méthode simple et efficace pour retrouver une alimentation saine et équilibrée en 3 mois, grâce aux conseils de... > Lire la suite
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Résumé

Un guide pratique qui présente une méthode simple et efficace pour retrouver une alimentation saine et équilibrée en 3 mois, grâce aux conseils de Lucile Champy, influenceuse et spécialiste en nutrition. Un livre très illustré, qui propose un parcours pas à pas pour mieux manger et mieux consommer. Fourmillant de conseils, de recettes, d'exercices et de mantras pour réussir à retrouver la forme durablement, cet ouvrage s'adapte à tous les styles de vie et permet de retrouver tonus et vitalité sans difficulté ! Un guide qui inclut un semainier, des fiches pour faire ses courses, des conseils de rangement des placards et plus de 20 recettes saines.

Fiche technique

  • Date de parution : 10/05/2023
  • Editeur : Merci les Livres
  • ISBN : 978-2-38355-387-8
  • EAN : 9782383553878
  • Format : Grand Format
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 156 pages
  • Poids : 0.42 Kg
  • Dimensions : 17,0 cm × 24,0 cm × 1,2 cm

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