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Le grand guide du yoga (Relié)
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Résumé
Un corps sain, plein de vitalité, de souplesse, de force, un corps pouvant être un merveilleux véhicule pour un travail mental et psychique : tel est le but de la pratique du yoga. Avec cet ouvrage, Kiran Vyas vous guide pas à pas sur le chemin. Vous y apprendrez les bienfaits et l'immense richesse de cet art de vivre millénaire grâce à : - Plus de 50 postures expliquées pas à pas pour pouvoir les réaliser seul - Des exercices de méditation et de respiration - Des méthodes de massage par le yoga, yoga nidra et yoga des yeux
Fiche technique
- Date de parution : 09/02/2022
- Editeur : Marabout
- ISBN : 978-2-501-16741-3
- EAN : 9782501167413
- Format : Grand Format
- Présentation : Relié
- Nb. de pages : 224 pages
- Poids : 0.69 Kg
- Dimensions : 19,3 cm × 25,4 cm × 2,2 cm
L'éditeur en parle
Un corps sain, plein de vitalité, de souplesse, de force, un corps pouvant être un merveilleux véhicule pour un travail mental et psychique : tel est le but de la pratique du yoga.
À propos de l'auteur
Biographie de Kiran Vyas
Fondateur et directeur des centres Tapovan, Kiran Vyas est le plus grand spécialiste de l'ayurvéda en France. Il est également l'auteur de nombreux ouvrages.Du même auteur
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