Cindy Chapelle - La Sophrologie pour les nuls.

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La Sophrologie pour les nuls (Broché)

Name: La Sophrologie pour les nuls
Price: 12.95 EUR
Availability: Instock
Author: Cindy Chapelle
ISBN: 9782412081587

2e édition

Cindy Chapelle

First
Paru le : 25/08/2022

Vous vous sentez stressé par toutes vos obligations, que ce soit dans le cadre professionnel ou personnel ? Vous avez l'impression d'être déconnecté... > Lire la suite

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Vous vous sentez stressé par toutes vos obligations, que ce soit dans le cadre professionnel ou personnel ? Vous avez l'impression d'être déconnecté et souhaitez vous recentrer ? Essayez la sophrologie ! Considérée à tort comme une simple pratique de relaxation, la sophrologie est une véritable démarche vers plus de confiance en soi et de bien-être global. A travers son histoire et de nombreux exercices, vous découvrirez toute l'étendue de cette discipline incroyable.

Fiche technique

Résumé
Fiche technique
Auteur

Date de parution : 25/08/2022
Editeur : First
Collection : Poche pour les Nuls
ISBN : 978-2-412-08158-7
EAN : 9782412081587
Format : Poche
Présentation : Broché
Nb. de pages : 400 pages
Poids : 0.49 Kg
Dimensions : 13,0 cm × 18,8 cm × 2,5 cm

À propos de l'auteur

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Biographie de Cindy Chapelle

Cindy Chapelle est sophrologue, diplômée de l'Ecole Française de Sophrologie (EFS) de Montpellier. Elle anime principalement des séances individuelles et collectives portant sur l'équilibre général, la gestion du stress, la confiance en soi et les valeurs de vie.