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Le nouveau livre en format poche de Virginie Grimaldi
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La méthode viking (Broché)
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Résumé
Adoptez la méthode viking ! Un programme femme + un programme homme. Se construire une silhouette musclée et harmonieuse en 6 semaines, c'est possible avec la méthode viking. Ce programme de musculation en salle, simple et concret, s'adresse à tous : femmes ou hommes, débutants ou sportifs confirmés, habitués des salles de musculation ou néophytes, quel que soit votre âge. Alors suivez le guide, semaine après semaine, et transformez-vous !
Fiche technique
- Date de parution : 20/01/2022
- Editeur : First
- ISBN : 978-2-412-07338-4
- EAN : 9782412073384
- Format : Grand Format
- Présentation : Broché
- Nb. de pages : 192 pages
- Poids : 0.688 Kg
- Dimensions : 19,7 cm × 24,3 cm × 2,0 cm
À propos de l'auteur
Biographie de Rémi Ragnar
Rémi Ragnar est pompier professionnel à Antibes. Très actif sur les réseaux sociaux, il est également coach sportif et adepte de la musculation, qu'il pratique depuis 15 ans. Il prône une approche simple et accessible à tous. Fred Goudon est, entre autres, le photographe du célèbre calendrier Les Dieux du stade, ou encore du Calendrier des pompiers chez First.Du même auteur
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