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Un ouvrage qui répond à un véritable besoin : le stress touche aussi les enfants, et cela a un impact sur leur comportement, leur sommeil et aussi leurs apprentissages. Un cahier «à double entrées» bien identifiables : une partie pédagogique pour les parents et une autre, ludique et interactive, pour les enfants.
Gilles Diederichs, relaxologue, sophrologue, est l’auteur de Temps Calme, Petits exercices anti-stress, Inspiration Chat Zen. Il est aussi auteur de CD de relaxation pour les enfants.