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Les fondamentaux de la kinésiologie : histoire, définition, pourquoi consulter, etc. Les différentes techniques utilisées : la santé par le toucher, l'Arkagym et les réflexes archaïques, la morphokinésiologie, l'épigénétique, le stress sans détresse, l'ennéagramme, etc. Un focus sur l'écologie personnelle et ses applications : eau, respiration, temps, croyances limitantes... Plus de 30 techniques et mouvements pour apprendre à s'autoéquilibrer au quotidien.
Sandra Zeltner est kinésiologue certifiée de l'Ecole de kinésiologie et méthodes associées, membre du Syndicat national des kinésiologues et de l'Association de prévention pour la santé par les médecines douces.