La Callanetic Rapide. Les Hanches Et Les Fesses (Broché)

La Callanétic est une méthode de gymnastique et de remise en forme révolutionnaire. Son principe fondamental est de remodeler le corps tout en le respectant. Grâce à des mouvements doux et précis, tous les muscles sont activés sans que l'organisme soit agressé. Chacun progresse à son rythme, selon sa morphologie, ses capacités, et corrige en douceur les défauts de son corps. Après Le Ventre et Les Jambes, cette nouvelle méthode rapide de Callanétic permet de se dessiner des hanches et des fesses parfaites. Les descriptions précises des mouvements ainsi que les photos illustrant les positions optimisent l'efficacité d'une technique qui a fait ses preuves. Grâce à vingt minutes quotidiennes d'exercices, les bourrelets disgracieux et autres " culottes de cheval " sont éliminés en douceur et durablement.