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Le nouveau livre de Miguel Bonnefoy, doublement primé !
20,90€
La bible du yoga (Broché)
7e édition
18,00 €
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entre le 15 novembre et le 20 novembre
Résumé
Bien des gens savent que le yoga offre souplesse du corps et sentiment de bien-être physique et mental mais beaucoup ignorent comment s'y prendre. En suivant pas à pas les instructions détaillées, chacun de nous, quelle que soit sa morphologie, peut entreprendre à son rythme et suivant ses besoins, les postures de yoga (Asanas) et en tirer le meilleur profit pour une vie saine et équilibrée.
Fiche technique
- Date de parution : 30/11/2016
- Editeur : Guy Trédaniel
- Collection : La Bible
- ISBN : 978-2-8132-1303-7
- EAN : 9782813213037
- Format : Grand Format
- Présentation : Broché
- Nb. de pages : 400 pages
- Poids : 0.622 Kg
- Dimensions : 14,0 cm × 16,7 cm × 2,7 cm
L'éditeur en parle
Plus de 110 postures pour la pratique de cette discipline. En suivant pas à pas les instructions détaillées, chacun de nous, quelle que soit sa morphologie, peut entreprendre à son rythme et suivant ses besoins, les postures de yoga (Asanas) et en tirer le meilleur profit pour une vie saine et équilibrée.
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