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L'indépendance émotionnelle - Libre d'être soi et de choisir sa vie (Broché)

  • Le Courrier du Livre

  • Paru le : 04/05/2023
Comment être soi-même, sans jouer un rôle ni se cacher ? Comment choisir sa vie, sans se soucier du regard des autres ? Nous pouvons tous y parvenir... > Lire la suite
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Comment être soi-même, sans jouer un rôle ni se cacher ? Comment choisir sa vie, sans se soucier du regard des autres ? Nous pouvons tous y parvenir grâce à l'indépendance émotionnelle, un chemin qu'il est essentiel de parcourir pour bien vivre en famille, en couple, au travail et... avec soi-même. L'indépendance émotionnelle, c'est la conviction que notre valeur personnelle et notre bien-être mental ne dépendent ni d'autrui ni des facteurs extérieurs.
C'est la liberté de ressentir par nous-mêmes et de faire des choix de vie alignés avec nos désirs profonds. Il s'agit aussi de notre capacité à apprivoiser nos émotions, quand une situation inhabituelle se présente. Lorsque nous atteignons cette forme d'indépendance, nous sommes libres et n'éprouvons plus le besoin de chercher l'approbation des autres - le parent, le partenaire, le patron... Nous pouvons nous affranchir de leur regard critique, briser les liens de dépendance initiaux qui se sont instaurés durant l'enfance, penser par nous-mêmes et mener notre vie comme nous l'entendons !

Fiche technique

  • Date de parution : 04/05/2023
  • Editeur : Le Courrier du Livre
  • ISBN : 978-2-7029-2627-7
  • EAN : 9782702926277
  • Format : Grand Format
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 315 pages
  • Poids : 0.442 Kg
  • Dimensions : 15,2 cm × 22,2 cm × 2,5 cm

À propos de l'auteur

Biographie d'Amélia Lobbé

Amélia Lobbé, psychologue et psychothérapeute, est l'auteure de plusieurs ouvrages, dont : L'estime de soi ; Vaincre l'anxiété et les crises d'angoisse ; Ma bible pour soulager l'anxiété (éd. Leduc) et Le jour où j'ai apprivoisé ma peur (éd. Le Courrier du Livre). Elle est très active sur son compte instagram @amelia. psychologue, sur lequel elle réunit une communauté de plus de 12000 abonnés.
Amélia Lobbé - L'indépendance émotionnelle - Libre d'être soi et de choisir sa vie.
L'indépendance émotionnelle. Libre d'être soi et de choisir...
19,00 €
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