Marie Amar et Philippe Amar - L'encyclopédie du yoga postural.

L'encyclopédie du yoga postural (Broché)

Name: L'encyclopédie du yoga postural
Price: 39.95 EUR
Availability: Instock
Author: Marie Amar
ISBN: 9782842219642

Marie Amar, Philippe Amar

Editions La Plage
Paru le : 09/03/2022

50 postures Avec pour chaque posture : les étapes pour entrer dans la posture, les actions clés, les repères d'alignement et les adaptations avec supports.... > Lire la suite

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50 postures Avec pour chaque posture : les étapes pour entrer dans la posture, les actions clés, les repères d'alignement et les adaptations avec supports. 100 exercices d'assouplissement et de renforcement Des exercices ciblés pour vous préparer à aller plus loin dans les postures. 25 séquences réparties par durée, par niveau et par thème. Précise, détaillée, progressive et très richement illustrée, L'encyclopédie du Yoga postural est le nouvel ouvrage de référence pour tous les pratiquants et les enseignants de yoga.

Fiche technique

Résumé
Fiche technique
Auteurs

Date de parution : 09/03/2022
Editeur : Editions La Plage
ISBN : 978-2-84221-964-2
EAN : 9782842219642
Format : Grand Format
Présentation : Broché
Nb. de pages : 336 pages
Poids : 1.302 Kg
Dimensions : 19,2 cm × 26,0 cm × 3,0 cm

À propos des auteurs

Résumé
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Auteurs

Marie et Philippe Amar pratiquent le yoga depuis plus de 20 ans. Ils sont enseignants certifiés de Yoga IYENGAR®. Ils ont créé en 2009 le Yoga Studio Lille au sein duquel ils partagent toute la force de la tradition du yoga, éclairée de leur pratique personnelle, avec un accent mis sur les exercices préparatoires d'assouplissement et de renforcement. Leur pédagogie, incroyablement précise, rigoureuse et efficace, est aujourd'hui reconnue comme une référence par de très nombreux pratiquants et enseignants de yoga.
Ils organisent régulièrement des stages de pratique ainsi que des cycles d'approfondissement pour enseignants. Au travers de cet ouvrage, ils ont eu à coeur de transmettre toute leur expérience et leur passion du yoga.