Menu
Mon panier

En cours de chargement...

Recherche avancée

L'ecalade sans blessure - Une méthode simple, claire et efficace de prévention et de rééducation pour les grimpeurs (Broché)

Jared Vagy

Jérôme Vidal

(Traducteur)

  • Chemin des crêtes

  • Paru le : 14/11/2023
Voici le livre sur la prévention des blessures et la rééducation le plus complet jamais écrit pour l'escalade ! Conçue par un kinésithérapeute... > Lire la suite
  • Plus d'un million de livres disponibles
  • Retrait gratuit en magasin
  • Livraison à domicile sous 24h/48h*
    * si livre disponible en stock, livraison payante
24,00 €
En stock
  • ou
    À retirer gratuitement en magasin U à partir du 26 juillet
Voici le livre sur la prévention des blessures et la rééducation le plus complet jamais écrit pour l'escalade ! Conçue par un kinésithérapeute mondialement reconnu et soignant les plus grands champions, cette méthode vous donne tous les conseils pour vous entraîner plus efficacement, augmenter vos performances et récupérer après une blessure. Apprenez à vous soigner, à corriger les mauvaises postures et à repérer les mouvements inappropriés grâce aux photos et descriptions précises des exercices.
Le livre contient également des conseils de grimpeurs et grimpeuses de renommée mondiale : Adam Ondra, Sasha DiGiulian, Sean McColl, Jonathan Siegrist... Avec "" L'escalade sans blessure "" mettez en place des outils de prévention efficaces.
  • Date de parution : 14/11/2023
  • Editeur : Chemin des crêtes
  • Collection : Topo escalade
  • ISBN : 979-10-95743-31-6
  • EAN : 9791095743316
  • Format : Grand Format
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 253 pages
  • Poids : 0.47 Kg
  • Dimensions : 14,7 cm × 21,1 cm × 1,7 cm
Objectifs : Prévenir les blessures plutôt que les guérir ; Apprendre à soigner les blessures les plus communes ; Corriger les postures et mouvements inappropriés ; S'entraîner plus efficacement et augmenter ses performances en un temps record ; Se dépasser sans se blesser.

Biographie de Jared Vagy

Jared Vagy est titulaire d'un doctorat en kinésithérapie. Il s'est spécialisé dans le traitement des blessures occasionnées par la pratique de l'escalade. Il a également suivi deux formations postdoctorales d'un an chacune, en orthopédie et en science du mouvement. Au total, il a consacré pas moins de neuf années à l'étude de la biomécanique du corps humain. Il a publié de nombreux articles sur la prévention des blessures, et il donne des conférences sur le sujet aux quatre coins du monde.
Jared Vagy enseigne dans le cadre du prestigieux programme de recherche et de formation des kinésithérapeutes de l'université de Californie du Sud. Jared Vagy grimpe depuis plus de dix-sept ans. Pour satisfaire sa passion de l'escalade, il a voyagé aux quatre coins du monde. C'est un grimpeur expérimenté aussi bien en escalade sportive qu'en escalade glaciaire et en alpinisme.

L'ecalade sans blessure - Une méthode simple, claire et efficace de prévention et de rééducation pour les grimpeurs est également présent dans les rayons

Jared Vagy - L'ecalade sans blessure - Une méthode simple, claire et efficace de prévention et de rééducation pour les grimpeurs.
L'ecalade sans blessure. Une méthode simple, claire...
Jared Vagy
24,00 €
Haut de page