Gilles Diederichs et Nathalie Choux - J'apprends à me relaxer - Des exercices et des comptines pour respirer et s'endormir facilement.

J'apprends à me relaxer. Des exercices et des comptines pour respirer et s'endormir facilement

J'apprends à me relaxer - Des exercices et des comptines pour respirer et s'endormir facilement (Spiralé)

Name: J'apprends à me relaxer
Price: 11.95 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Gilles Diederichs
ISBN: 9782092593561

Gilles Diederichs, Nathalie Choux

Nathan
Paru le : 02/07/2020

Relaxation - harmonie- détente profonde - respiration. Une promenade apaisante à travers les 5 continents : l'enfant y rencontre des animaux qui lui... > Lire la suite

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Relaxation - harmonie- détente profonde - respiration. Une promenade apaisante à travers les 5 continents : l'enfant y rencontre des animaux qui lui apprennent à se relaxer, à respirer et à assouplir différentes parties de son corps. En écoutant les comptines et les bruits de la nature, l'enfant va relâcher ses tensions nerveuses et émotionnelles.

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Date de parution : 02/07/2020
Editeur : Nathan
Collection : Le bien-être des petits
ISBN : 978-2-09-259356-1
EAN : 9782092593561
Format : Album
Présentation : Spiralé
Nb. de pages : 32 pages
Poids : 0.345 Kg
Dimensions : 22,0 cm × 22,8 cm × 1,5 cm

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Des exercices pour se détendre, des comptines pour respirer et s'endormir facilement. A travers un voyage sur cinq continents, les comptines et musiques permettent d'alterner des moments de motricité sur un rythme doux et des moments de détente (automassage, étirements, yoga, respiration consciente, relaxation musicale...) à partager avec un parent ou à faire seul. Les 32 activités sont expliquée simplement, sont claires et faciles à faire tout seul.
Des vignettes adressées aux parents décomposent les gestes simples de massages relaxants. Un livre de relaxation et comptines pour les enfants dès 4 ans.