Endurance mentale et esprit de guerrier - Toutes les techniques pour une résistance intérieure infaillible (Broché)

Apprenez à développer votre résistance mentale en utilisant les méthodes d'entraînement des forces armées : Techniques de pensée positive, de visualisation et de méditation ; Développer sa confiance en soi ; Un esprit de battant ; Discipline mentale ; L'impact du régime alimentaire et du sommeil ; Prendre l'ascendant psychologique sur son adversaire ; Résistance mentale dans un environnement hostile ; Comment réagir lors d'une prise d'otages terroriste ; Gérer un traumatisme.