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Dotée de visions dès son plus jeune âge, Hildegarde, religieuse puis abbesse bénédictine, est la plus grande mystique du Moyen Age. Elle laissera une oeuvre considérable, essentiellement révélée par Dieu. Santé, cuisine, musique, théologie : autant de portes d´entrée ancrées dans notre vie concrète pour trouver un chemin de conversion et de connaissance de Dieu et approcher peu à peu de la béatitude céleste. Dix-sept étapes nous permettent de faire de sainte Hilde-garde la compagne de notre quotidien. Cet ouvrage court mais complet nous donne de découvrir de manière simple et accessible sa vie, son oeuvre et ses conseils concrets pour notre santé. De lecture facile, tous les chapitres peuvent se lire indépendamment les uns des autres pour une découverte rapide de sainte Hildegarde. Né d´une expérience personnelle et professionnelle, cet ouvrage est aussi le témoignage de vie de l´auteur avec sainte Hildegarde.