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Este libro estudia de un modo especial una capacidad fundamental del ser humano de producir transformaciones en su existencia. El autor nos presenta unos objetivos para conseguir estas transformaciones. Entre estos objetivos destacan: c�mo resolver los problemas internos del individuo, problemas caracterol�gicos y de adaptaci�n, problemas de salud, c�mo elevar el potencial del nivel vital, c�mo evitar conflictos y tensiones, reglas para mejorar en el trabajo, etc.