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Adharanand Finn, coureur occasionnel et journaliste professionnel, décide d'aller passer six mois avec sa famille dans le village d'Iten, dans la vallée du Rift, dont est issue la majorité des coureurs de fond, afin de percer les secrets des hommes les plus rapides du monde. Dans les décors majestueux du Kenya, Adharanand Finn va courir, dès l'aube, avec ces athlètes hors du commun. Au-delà de leur endurance héritée de leurs traditions de coureurs des montagnes, au-delà de leur régime bien particulier et de leur entraînement éloigné des normes occidentales, n'y a-t-il pas une sagesse, un art de vivre et de courir fondé sur la connaissance de la nature et du corps qui rend ces hommes inégalables ? C'est ce que va chercher à découvrir Adharanand Finn à travers de merveilleuses rencontres et de fabuleux paysages.