Cómo aprender la técnica alexander : el método sencillo y práctico para mejorar la facilidad y la libertad de movimiento a través de una mejor coordinación cuerpo-mente (Broché)

La t�cnica Alexander es un m�todo sencillo y pr�ctico para mejorar la facilidad y la libertad de movimiento, el equilibrio, el apoyo, la flexibilidad y la coordinaci�n. Todos somos capaces de mejorar nuestra salud y nuestra vida a trav�s de una mejor coordinaci�n entre el pensamiento y el movimiento f�sico.En el presente libro los autores abordan la teor�a y la pr�ctica de la t�cnica Alexander desde su propia experiencia proporcion�ndole al lector una verdadera aventura de autorreeducaci�n corporal.