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La conscience n'est pas enfermée dans la chair. Elle peut voyager hors du corps. Le voyage astral permet l'exploration d'autres plans de la réalité, et la visite de royaumes inconnus. Ce phénomène naturel se produit spontanément en état de sommeil par exemple. Grâce à des exercices pratiques, vous pouvez vous entraîner à sortir de votre corps. Dans ce livre riche de témoignages, Bernard Raquin propose de nombreuses méthodes qu'il a, lui-même, répertorié et pratiqué, au cours de son expérience professionnelle. L'auto-hypnose, le déplacement des sensations, des exercices particuliers de visualisations, permettent de sortir de son corps en toute sécurité, et d'y revenir. Ce livre répond également à toutes les questions sur cette tradition méconnue, qui mérite pourtant toute notre attention. Aujourd'hui, à l'époque du partage des connaissances, vous pouvez vous approcher des états connus par les grands visionnaires et les initiés du temps jadis. Et ainsi favoriser par cette quête spirituelle, votre équilibre et votre sérénité.