En cours de chargement...
Le nouveau livre en format poche de Virginie Grimaldi
8,90€
Comment Retrouver Le Sommeil Par Soi-Meme (Broché)
17,00 €
Expédié sous 3 à 6 jours
-
ouÀ retirer gratuitement en magasin U
entre le 31 juillet et le 2 août
- Poche À partir de 8,50 €
Résumé
Que faire quand on ne parvient pas à s'endormir, ou lorsqu'on se réveille la nuit ? Comment vaincre l'insomnie ? Voici une méthode originale pour retrouver le sommeil.
• Y a-t-il de bons médicaments ? Quelles sont les plantes efficaces ?
• Quel mauvais dormeur êtes-vous ? Avez-vous du mal à vous endormir le soir, ou vous réveillez-vous très tôt le matin ? Y a-t-il une cause particulière à ces mauvaises nuits ?
• Quel dormeur êtes-vous en réalité ? Un petit ou un gros dormeur ? Du soir ou du matin ? Quelle est votre durée de sommeil optimale ?
• Comment réapprendre à dormir ?
Fiche technique
- Date de parution : 20/04/2002
- Editeur : Odile Jacob (Editions)
- Collection : Guide pour s'aider soi-même
- ISBN : 2-7381-1106-8
- EAN : 9782738111067
- Présentation : Broché
- Nb. de pages : 187 pages
- Poids : 0.265 Kg
- Dimensions : 15,0 cm × 19,5 cm × 1,0 cm
À propos de l'auteur
Biographie de Sylvie Royant-Parola
Sylvie Royant-Parola est psychiatre et neurobiologiste. Elle travaille dans plusieurs laboratoires de sommeil de la région parisienne et est présidente du Syndicat de la médecine du sommeil et de la vigilance.Du même auteur
-
Comment retrouver le sommeil par soi-même
8,50 € -
Comment retrouver le sommeil par soi-même
14,99 €
-
Prise en charge de l'insomnie
34,00 €
-
Quoi de neuf sur le sommeil ?. Bien...
12,99 €
-
Comment retrouver le sommeil par soi-même
14,99 €
-
Quoi de neuf sur le sommeil ?. Bien...
19,00 €
Comment Retrouver Le Sommeil Par Soi-Meme est également présent dans les rayons
Comment Retrouver Le Sommeil Par Soi-Meme
17,00 €