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Coaching nutrition - Musculation & cross training (Broché)

  • Mango

  • Paru le : 15/09/2017
Les bases de la nutrition du sportif. Un programme en fonction des périodes (prise de masse ou sèche), des jours et des moments de la journée. Des... > Lire la suite
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Les bases de la nutrition du sportif. Un programme en fonction des périodes (prise de masse ou sèche), des jours et des moments de la journée. Des recettes adaptées et des conseils pour faire ses meal prep ! Des recommandations sur les aliments à consommer et les compléments alimentaires. Découvrez tous les outils, conseils et recommandations d'Idriss Heerah, nutritionniste spécialisé et pratiquant de Cross training.

Fiche technique

  • Date de parution : 15/09/2017
  • Editeur : Mango
  • ISBN : 978-2-317-01557-1
  • EAN : 9782317015571
  • Format : Grand Format
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 125 pages
  • Poids : 0.33 Kg
  • Dimensions : 15,5 cm × 21,7 cm × 1,2 cm

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