Booster sa confiance en soi (Broché)

Alexis Desouches, ancien avovat, médiateur et coach professionnel certifié, accompagne les processus de transformation personnelle, collective et des entreprises. Formé par le Centre pour la mindfulness de la faculté de médecine de l'université du Massachusetts, il est instructeur du programme MBSR de réduction du stress fondé sur la pratique de la pleine conscience conçu par le Dr Jon Kabat-Zinn.
Alexis est auteur de plusieurs programmes de méditation sur l'application Petit Bambou. Membre fondateur de l'Initiative Mindfulness France, il est coprésident de l'association Mindfulness Solidaire qui propose un programme d'intelligence émotionnelle intégrant la méditation, les cercles de parole et le coaching. Betsy Parayil-Pezard est une coach professionnelle certifiée, conférencière, et autrice du livre Réveiller sa vie par la pleine conscience.
Elle a créé un cabinet international de conseil, Connection Leadership, qui accompagne les individus sur le thème de la transformation de carrière, et les organisations sur le thème de la transformation culturelle, digitale et économique. Elle a fondé Mindfulness Solidaire, une association qui accompagne des personnes en grande précarité et en prison. Elle a suivi un Master dans l'étude de la Mindfulness et elle est la voix anglaise de l'application Petit Bambou.