Aquacardiosculpt (Broché)

Troisième édition remise à jour, l’aquacardiosculpt est une méthode totalement nouvelle d’aquagym, mise au point par Barbara Hélia, sa conceptrice. Aquacardiosculpt, c’est l’assurance d’une mise en forme physique et mental, alliant un travail d’endurance et de renforcement musculaire équilibré sur l’ensemble du corps, à l’entraînement ludique, en musique, avec ou sans accessoires (palmes, frites, haltères…).
C’est aussi la transmission d’une pédagogie qui dépasse largement le cadre traditionnel de la gym dans l’eau.