Afroglow Dance - Philosophie, mouvements, techniques (Broché)

L'Afroglow dance est un nouveau concept de danse Africaine. Ce n'est pas de la "tribal war dance", c'est-à-dire de la danse de guerre. Il ne s'agit pas non plus de danse cérémonielle ou de danse rituelle, ni même de danse traditionnelle. L'Afroglow mêle mouvements de base, gestes sélectionnés avec soin, et mélangés à des danses africaines. Il s'agit en effet, d'une fusion savante des danses des pygmées, bantous, maasaï, mandingues, mikéas, malinkés...modernisées.
L'Afroglow est avant tout une danse de bien-être, qui mise sur l'endurance et évite les efforts trop violents. L'objectif est de se dépenser en dansant et en s'amusant. Grâce à cette danse, on peut brûler plus de 500 calories en moins d'une heure. C'est donc un exercice idéal pour maintenir la forme et le moral ; une pratique parfaite pour celles et ceux qui veulent rester en bonne santé. Cet ouvrage présente les principales danses qui composent l'Afroglow, leur origine, ainsi que leurs caractéristiques techniques.
Le DVD qui l'accompagne, d'une durée de 25 minutes, vous propose cinq chorégraphies originales issues de ce nouveau concept.