A bord de la zen attitude - Le guide sophrologique du Passager (Broché)

Parce que le goût du voyage, le bien-être du Passager, est en équilibre avec son "assiette" , ce guide théorique et pratique, initie aux différentes méthodes sophrologiques, dans le but d'obtenir un mieux-être par sa "fourchette" . A destination du Passager, ce livre est élaboré de sorte à répondre favorablement aux problématiques du stress journalier, rencontrées à bord de son "voyage existentiel" .
Par une approche efficace et pratique, il est possible de comprendre et prévenir le stress, la fatigue chronique au sein de son "appareil" , de manière autonome. Ce nouvel opus permet d'identifier les causes et conséquences des ressentis corporels et psychiques négatifs, afin d'apprendre à les gérer quotidiennement, grâce à la mise en place d'exercices pratiques. En complément de votre développement relatif au savoir-faire, ce manuel de sophrologie ouvre le champ du savoir-être.
Il permet de rétablir la connectivité en rapport à la corporalité des organes digestifs, par le biais d'une existence plus saine et équilibrée, au travers de son "plateau-repas" . Cette issue littéraire offre de précieux conseils dans la rééducation nutritionnelle, et consent à la découverte d'une altitude de croisière "nourricière" . Via l'application et la maîtrise de ces techniques faciles d'apprentissage et utilisables dans la vie personnelle et professionnelle, la sophrologie vous aide à développer le lâcher-prise, la gestion du stress, de l'épuisement périodique grâce à l'optimisation des capacités de calme, et la réactivation des ressources internes oubliées.
Ainsi, la vie de voyageur en adéquation avec le monde alentour et soi-même, va permettre de favoriser le bon fonctionnement de sa machine, lui assurant le bonheur, confortablement installé à bord de la Zen Attitude ! Extrait de l'ouvrage "Je Voyage Sans Stress, Le Guide Sophrologique du Passager" , cet outil de développement personnel aborde le stress d'une manière plus profonde, de sorte à vous libérer, vous épanouir, dans l'élargissement de la conscience, pour vivre dans l'aisance du corps et la tranquillité de l'esprit.
Retrouvez votre cap alimentaire et partez à la découverte du Tome 2 de la collection "Passager" , aux éditions BDSV. Encore plus de tests et d'exercices, à s'en faire décoller l'appareil ! Marilyn Ricaud Personnel Navigant Commercial Sophrologue-Relaxologue. Cet opus nommé "A bord de la zen attitude" est le Tome 2 de la Collection : Le Guide Sophrologique du Passager aux éditions BDSV (Bien Dans Son Vol, Bien Dans Sa Vie...).
Tome 1 : Je Voyage Sans Stress - Le Guide Sophrologique du Passager de Marilyn Ricaud aux éditions BDSV.