Hélène Jamesse - 7 clés pour lâcher prise.

7 clés pour lâcher prise (Broché)

Name: 7 clés pour lâcher prise
Price: 14.95 EUR
Availability: Instock
Author: Hélène Jamesse
ISBN: 9782019452643

Hélène Jamesse

Hachette Pratique
Paru le : 29/01/2020

Et si on arrêtait de se prendre la tête pour des choses qui n'ont pas vraiment d'importance ? Trop de travail, jamais content, stressé... Pour sortir... > Lire la suite

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Et si on arrêtait de se prendre la tête pour des choses qui n'ont pas vraiment d'importance ? Trop de travail, jamais content, stressé... Pour sortir de ce bruit mental, Hélène Jamesse, professeur de yoga, nous donne les clefs de la peace attitude au quotidien : commencer par respirer, apprenez à vous aimer... Le livre se décompose en 3 parties : Un questionnement : qui êtes-vous et comment progresser ? Des mises en situation dans la vraie vie (avec le conjoint, l'adolescent, les amis, les collègues, l'inconnu).
Des propositions de pratiques à mettre en place pour atteindre un lâcher prise au cas par cas.

Fiche technique

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Date de parution : 29/01/2020
Editeur : Hachette Pratique
ISBN : 978-2-01-945264-3
EAN : 9782019452643
Format : Grand Format
Présentation : Broché
Nb. de pages : 160 pages
Poids : 0.435 Kg
Dimensions : 16,5 cm × 20,0 cm × 1,6 cm

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L'académie du développement personnel, leader francophone des formations au développement personnel en ligne, propose de révéler la meilleure version de vous-même grâce à ses web-conférences et à ses formations thématiques animées par des spécialistes (amour et relations sentimentales, abondance financière, chemin de vie, féminité, yoga et méditations, spiritualité...) Elle inspire chaque jour des centaines de milliers de personnes à évoluer vers une vie meilleure, plus alignée, plus légère et plus rayonnante.

À propos de l'auteur

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Biographie de Hélène Jamesse

L'auteur, Hélène Jamesse est une chercheuse sincère. Elle avance pour comprendre et surtout sentir plus profondément qui elle est, ce que la vie lui propose, pour ensuite le partager. Ses explorations se font dans le quotidien, dans sa relation aux autres et à elle-même, dans ses pratiques corporelles, chacune en amenant de nouvelles. Ses métiers, professeure de yoga et de danse libre, auteure, sont des propositions de la vie qu'elle a su entendre.