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52 façons de marcher - Renforcez votre corps, apaiser votre esprit et élevez votre âme (Broché)
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Résumé
Oubliez tout ce que vous savez sur la marche et laissez-vous guider sur des chemins singuliers. Sous la pluie, pieds nus, la nuit ou contre le vent... réinventez votre façon de marcher avec Annabel Streets. En 52 semaines et autant de façons de les faire, retrouvez tous les bienfaits de ces gestes que nous pensions élémentaires. A vous cette liberté fondamentale aux vertus incomparables pour le corps et l'esprit I En un mot, la clé du bien-être.
A vos marques, prêts, marchez !
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Fiche technique
- Date de parution : 14/04/2022
- Editeur : Michel Lafon
- ISBN : 978-2-7499-4662-7
- EAN : 9782749946627
- Format : Grand Format
- Présentation : Broché
- Nb. de pages : 380 pages
- Poids : 0.5 Kg
- Dimensions : 14,2 cm × 22,4 cm × 3,3 cm
À propos de l'auteur
Biographie d'Annabel Streets
ANNABEL STREETS est l'auteure de plusieurs romans et essais pour lesquels elle a remporté de nombreux prix. Marcheuse invétérée, elle a parcouru à pied l'Italie, l'Espagne, l'Allemagne et le Royaume-Uni. Elle a également cofondé le blog The Age-Well Project, dans lequel elle donne des conseils pour vivre plus longtemps et en meilleure santé.Du même auteur
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