365 jours zen 2014

Cet Almaniak vous permettra d'acquérir et d'entretenir, jour après jour, un "état d'esprit zen". Vous y découvrirez des dizaines de citations de grands maîtres zen ; des histoires et des contes pour réfléchir et méditer ; des techniques pour trouver le calme, gérer son énergie, simplifier sa vie ; des exercices pour apprendre à être soi-même et mieux vivre son propre temps ; des conseils pour se relier à soi-même et aux autres et vivre zen.
C'est une balle année qui commence...