30 jours pour apprendre à me faire confiance et révéler la personne que je suis vraiment (Spiralé)

Vous avez l'impression de passer à côté de vos projets, de votre vie ? Vous aimeriez prendre conscience de vos talents et développer suffisamment votre estime personnelle pour oser, enfin ? Ce programme va vous y aider ! En 30 jours, qui sont autant d'étapes, vous allez apprendre à vous faire confiance et à révéler la personne que vous êtes vraiment. Vous allez notamment : Construire des bases solides sur lesquelles fonder votre confiance en vous, en faisant le point sur ce que vous et votre entourage appréciez chez vous ; Apprendre à valoriser ce que vous avez accompli et transformer votre rapport à l'échec en faisant la paix avec votre passé ; Faire le point sur vos projets, vos ambitions, vos rêves, ce qui vous anime au plus profond de vous-même ; Vous libérer de vos croyances limitantes et vous réconcilier avec votre image ; Développer votre assertivité et faire face aux conflits la tête haute, sans pour autant - écraser les autres ; Apprendre à gérer votre stress et à prendre soin de vous ; Prendre véritablement confiance en vous.
Résolument optimiste, mais aussi très pratique, cet ouvrage propose des solutions concrètes pour devenir la meilleure version de vous-même. Tout simplement.